2016エアー柴又事前練習＃２

昨日に続いてエアー柴又対策練習。

今日はがんばって２２ｋｍ　。

２時間９分５８秒。　サブ４ペース狙いで１５時スタート。

暑かった。今日の本番はどうだったのでしょうか？？

で今日の練習は１５kmで足の裏が痛くなってペースダウンしたが、１６時過ぎから涼しくなってきたから、キロ６は切らずにすみました。

取りあえず、本番前の練習はハーフしか走れなかったけど昨日、今日のセット練でなんとかなりますようーに。